¿Estás preparada para conseguir tu mejor versión?
Si estás aquí, seguramente es porque te sientes perdida. Igual te miras al espejo, y no te gusta lo que ves.
ATENTA A ESTO
¿TE PASA ESTO?
- No sabes cómo organizar tus comidas a lo largo del día.
- Haces algo de ejercicio pero pasan los meses y sigues sin ver esos resultados que deseas.
- Tienes miedo a comer un alimento porque has leído que es malo, o incluso lo restringes a determinadas horas porque piensas que te hará engordar.
Es muy común que sin un programa personalizado para ti, vayas por el gimnasio sin saber ni cómo se usan las máquinas y abandones al poco de empezar por aburrimiento o vergüenza de no saber hacer los ejercicios correctamente.
¿Cómo vamos a solucionar todo esto?
Con mi asesoramiento personalizado.
Basado en una metodología que ha dado ya resultados a cientos de mujeres desde 2016, y enfocándose no solo en darte un correcto plan de entrenamiento y nutricional, sino centrado en trabajar tu mentalidad y ayudarte a crear hábitos que te llevarán a conseguir tu objetivo y mantenerlo a largo plazo.
¿Pretendes seguir toda la vida a dieta y haciendo horas de ejercicio sin sentido?
Pero ¿quién soy yo?
Mi nombre es Sergio,
Llevo desde 2016 ayudando a mujeres de todo el mundo a mejorar su físico, a olvidarse de la palabra dieta, y a mejorar su salud hormonal.
Desde bien pequeño, siempre fui un apasionado del deporte y ya en la adolescencia, del entrenamiento de fuerza. Tras irme a vivir a Londres, decidí convertir mi pasión en mi profesión, y comencé a formarme para llegar a ser entrenador y dietista.
Desde que comencé a trabajar en gimnasios, siempre traté con mujeres mayoritariamente, eso me hizo interesarme cada vez más y especializarme en todo lo relacionado con vosotras.
Desde entonces no he parado de trabajar y formarme en entrenamiento, nutrición y psicología deportiva, para ofreceros a todas el mejor servicio posible.
Si quieres conocer mi historia al completo, te la dejo por aquí
